木下空 マネジメンタルコーチング
こんな悩みを繰り返していませんか？
もし、３つ以上当てはまるなら
この先を読んでみてください。
「なぜ同じパターンを繰り返してしまうのか」
その原因と、抜け出す方法をお伝えしていきます。
人生を停滞させる「生き方のズレ」
頑張っているのに、なぜか報われない。
成果を出しても、どこか満たされない。
それでも｢もっと頑張れば何とかなる｣と
無意識に自分に圧をかけてしまう。
気付けば、
無理と我慢が通常運転になり、
疲弊している自分がいる。
心の奥にある
「本当にこの生き方でいいのか」を
見ないふりして、また突っ走ってしまう。
１つ聞かせてください。
今の現実が、
あと５年、１０年続くとしたら。
それは、本当に望んでいた形でしょうか？
「逆境」も「ぬるま湯の状況」も、
実は同じくらい厄介です。
もし、あなたが
仕事も人間関係も
もっと自分らしく、
心から納得できる形を手にしたい。
そう思っているなら、
まずは、それが実現できずにいる原因。
同じパターンの問題を繰り返したり、
停滞から抜け出せない
この「理想と現実のズレ」を生む
根本的な原因に気付く必要があります。
その原因を変えれば、
あなたはもっと自然に、
望んだ未来に向かっていける。
木下空のコーチングセッションは、
人間の潜在意識の奥にある
自分を制限する価値観・ブレーキを解放し、
「本来の自分」発揮することで、
納得できる「成果」と
「理想のライフスタイル」を
実現していくメソッドです。
延べ５００名以上の方がセッションを受け、
売上アップ・昇進・転職・独立・関係改善など、
「本来の自分」を発揮しながら
理想の働き方や人間関係を実現しています｡
セッションを受けた方の変化
（許可をいただいた方のみ掲載しています）
「迷い続ける生き方」から抜け出すには
理想の人生を実現するには、
「やり方」よりも大切なことがあります。
それは「在り方」です。
「私はどんな自分として生きるのか」
存在としての軸が決まらなければ、
選択・行動は何度でもズレてしまう。
上手くいく「やり方」を探し続けるのではなく、
上手くいく「在り方」に変わっていく。
シンプルに言えば、
望む結果を実現できる自分になること。
それ以上に大切なものはありません。
私のコーチングセッションでは、
人生で最も大切な
「在り方」という土台をつくりながら、
仕事や人間関係で理想を実現するための
シンプルな原理原則をお伝えしています。
初めまして、木下空です
| ビジネスメンタルトレーナー 職場性ストレス／組織マネジメントの専門家 元国営企業に１７年間在籍。 腐敗､硬直した組織体質の中､管理職として ３００名以上をマネジメントし、 派閥抗争､重大アクシンデント､組織崩壊といった 修羅場を幾度も乗り越えてきた。 コーチングの世界的権威から学んだ 心理技術と自身の逆境経験を統合した 「自己解放メソッド」を確立。 これまで会社員・管理職・起業家・経営者など 延べ１５００名以上を支援し､業績不振､ 人間関係の崩壊といった深刻な課題を解消。 仕事で疲弊しがちなビジネスパーソンが 無理なく｢本来の自分｣を発揮し､業績・売上UP 転職・独立起業など、理想の成果とキャリアを実現できるようサポートしている。 |
私のコーチングセッションの核にあるものは、
あらゆる逆境を乗り越えてきた経験と、
「絶対に自分を諦めない」という信念です。
「無理を続けた先」に待っているもの
ストイック、完璧主義など、
我慢や無理の生き方は
どこかで必ず「強制ストップ」がかかる。
「そのやり方では、もう通用しない」
そう気付かされる瞬間が、必ず来ます。
そもそも、人はなぜ過剰な
無理や我慢を自分に強いてしまうのか？
そこには、
人の評価・仕事の成果＝自分の存在価値という
外側に依存する生き方があります。
それは健全とは言えません。
健全さを失えば、物事は
不健全な方向に向かい、必ず衰退する。
ビジネスは「ヘルシー」であることが絶対条件。
そうでなければ、
どこかで必ず強制終了が起こります。
では、無理や我慢をやめ、
「本来の自分」を発揮するためには
どうすればいいのか？
自然体で結果を出す生き方とは
「自然体」と聞いて、どう感じますか？
･自然体だと全力を出せないのでは
･いまいちピンとこない
･自然体で上手くいくなら苦労しないよ
そう思う人も多いかもしれません。
私が定義する自然体とは、
「余計な無駄がないこと」です。
なぜ「頑張っても前に進めない」のか？
ここで、私が体系化した
「アクセル/ブレーキ理論」について解説します。
たとえば、自動車は
アクセルを５０踏めば
５０の力で前進していく。
でも同時にブレーキも５０踏んでいれば
プラスとマイナスのエネルギーが相殺され、
結果として「動かない」ということが起こる。
つまり、
無駄にエネルギーを消耗してしまう。
無意識にブレーキを踏み続けているから、
心の摩擦が起こり、
・行動が重くなる/先延ばしする
・生産性が下がる
・成功確率が下がる
・異常に疲弊してしまう
ということが起こる。
マズいのは、その表面的な
「動けない自分」だけを見て、
「私はダメだ」
「自分に甘い、だらしない」と
自分を責めたり自己嫌悪に陥り、
それが新たなブレーキになったり、
「もっと頑張らなきゃ」と
さらにアクセルを踏もうとすること。
そうなると、
「アクセル１００/ブレーキ８０」
みたいな状態に陥り、
最後には、強制ストップが起こる。
ほとんどの人は
この「アクセルとブレーキが相殺される構造」に
気付いていません。
これが、私が提唱している
「アクセル/ブレーキ理論」です。
アクセルとブレーキを使いこなす
ブレーキの正体は、
恐れ、不安、悲しみ、自責などの感情です。
それが作動するスイッチは、
自分の潜在意識にある
制限的な価値観・決めつけ・思い込み。
私はこれを「設定」と呼んでいます。
人間の意識には、この「設定」が無数にある。
人は設定をベースに選択・行動しようとする。
たとえば、
「他人は攻撃してくる存在だ」という設定があれば、
人と積極的に関わろうとしなくなる。
そこに対して疑問も持たない。
だから、変わらない。
私の「自己解放メソッド」では、
この設定を明確化し、ブレーキを外すことで
「本来の自分」を発揮できる状態をつくります。
常にあった不安や恐れが消え、
活力やモチベーションが戻り、
ストレスやプレッシャーが減り、
理想の結果を出せる自分になる。
「仕事に追われる感覚」ではなく、
充実しながら仕事に向き合える。
それが、私が提唱する
「自然体の生き方」です。
誰かの正解ではない、あなただけの最適解を
私のセッションでは、
あなたに何か特定のノウハウ、やり方だけを
押し付けることはありません。
人の数だけ価値観があり、個性があり、
その時々で課題も状況も違います。
だから、
誰かの成功事例や特定のやり方が
あなたに当てはまるとは限りません。
多くの人が講座で学んでも変われないのは、
この「やり方のミスマッチ」が原因です。
コーチングセッションでは、
今のあなたに一番必要なことを
知識だけでなく「体感」と「臨場感」を通して伝えます。
対話の中で、
自然と価値観が変わり、
価値観が変われば行動が変わる。
だから現実が変わっていきます。
人が自分の力を最大限に発揮するには、
「自分にプラスのイメージを持つこと」が
最重要です。
「在り方」という土台が整えば、
劣等感、不安、焦り、
他人への恐れ、プレッシャーなど、
ネガティブな感情から解放されます。
その結果、心身ともにエネルギーに満ち溢れ、
「仕事」｢人間関係」｢収入」｢自己実現」など、
人生のあらゆる場面で
自然体で自分を発揮し、
大きな結果を出せるようになります。
心のブレーキを解放する
私のセッションでは、
「自分の人生をどう生きたいのか」
「どんなキャリアを築きたいのか」
「今の課題をどう乗り越えたいのか」
を一緒に明確にしていきます。
同時に、劣等感やトラウマ、苦手意識など
無意識の中にある「ブレーキ」を見つけ出し、
根本から解放していきます。
コーチングの技法に留まらず、
自己解放メソッド、カウンセリング、
メンタルトレーニング、催眠療法など
様々なアプローチを活用することで、
あなたが持つ潜在的なポテンシャルを引き出し、
心身のパフォーマンスの最大化をサポートします。
まずは、
「今の仕事」「今の人間関係」「今の環境」を
より良くできる自分になること。
その上で、
「本当に望むキャリア」
「本当に望む生き方」に進むこともできる。
どちらを選ぶかは、あなたが自由に決められます。
こんな「具体的な成果」が得られます
「理想の結果を出したい」
「自分軸のメンタルを身に付けたい」
「人間関係に振り回されない自分になりたい」
人それぞれ、
「私はどうなりたいのか」は違いますが、
多くのクライアントさんが
こんな成果を手にされています。
仕事/キャリアの実現
･仕事で「納得できる結果」を出せる実力がつく
･「ウチには君が必要だ」と周囲に認められる
･ミスを防ぎ、周囲のミスもカバーできる
･一部の批判や妬みを「結果」で黙らせられる
･昇進・転職・起業などキャリアアップに進める
･望む収入を得るための「自分に合った道」を最適化できる
･採用試験や資格試験に合格できる
･転職・異動先でもエースとして活躍できる
人間関係の変化
･厳しい上司や周囲から一目置かれる
･周りの見る目がリスペクトに変わる
･人間関係の問題がスムーズに改善される
･周囲から意見を求められるようになる
･批判されてもノーダメージで受け流せる
･部下が指示通りに動くようになる
･味方や協力者が増え、応援される
･配偶者・恋人と良好な関係を取り戻せる
マインドの成長
･無理や我慢ではなく自然体で理想の成果を出せる
･他人に振り回されない「自分軸」が持てる
･劣等感を解消し「折れない自信」を得られる
･怒りやイライラを減らしストレスフリーになる
･高い集中力とモチベーションで取り組める
･健康を犠牲にせずヘルシーな働き方を実現できる
あなたの状況に合わせて
もし、あなたが営業職なら
| 内面の変化がセールススキルの発揮に繋がり、業績が上がる (例：売上700→1700万円／約200名中TOP10%にの事例も) |
もし、あなたが中間管理職なら
| チームをマネジメントし、 成果を出し、評価されるリーダーになれる |
もし、あなたが理想のキャリアを模索中なら
| 理想の職場へ転職or本当にやりたいことで起業し、 充実した毎日と収入を手にできる |
もし、在り方を変えずにいると…
･頑張っているのに上手くいかない
･人間関係の悩みがなくならない
･いつまでも自分に自信が持てない
･人生の迷いが続き、決められない
･自分が本当はどうしたいのかわからない
･他人軸で相手の都合に流され続ける
･我慢ばかりの生き方が続く
･後悔ばかりの人生から抜け出せない
･常にストレスを抱え続ける
･「同じパターンの問題」が何度も起こる
もし、どれか一つでも
「これ、自分だ」と思ったなら、
今のステージから次に進むために
一度、自分の「在り方」を見直してみてください。
人生で一番大切なものは「時間」
私は、人生で一番大切なものは
「時間」だと思っています。
だからこそ、いつまでも
同じ問題に悩み続けたり、
同じ所で停滞したくない。
軽やかにクリアして、
次のステージへ進みたい。
一度きりの人生を、
心から楽しみ尽くしたい。
もし、あなたが
「このままの自分、このままの働き方」で、
後悔しないか不安が尽きないなら、
何歳になっても
「自分は自分で良かった」と思える
最高の人生を送りたいと願っているなら。
その実現に一番効果的な方法として、
木下空のコーチングセッションを
体験してみてください。
（継続クライアントの方のサポートのため、
新規の体験セッションは毎月3名様限定です）
お申し込みの流れとご案内
所要時間：９０分
場所：オンライン（Zoomを使用）
大阪での対面セッションもご予約可能です
･パソコンやタブレット＋イヤホンでのご参加を推奨
･ 静かでリラックスできる環境でご参加ください
･ 時間厳守でお願いします
･ お申し込み後に参加URLをメールでお送りします
･ 無理な勧誘や営業は一切ありません
･ キャンセル料なし（変更・キャンセルはお早めに）
･ お預かりした個人情報はご連絡以外に一切使用しません
「スキルやノウハウばかり追いかけて変われなかった」
「正解探しに疲れた」
「もう後悔したくない」
「そろそろ本気で変わりたい」
そう思ったあなたへ。
今すぐ、こちらからお申し込みください。
追伸
頑張ってきた人ほど、
「自然体で生きること」は
実はとても勇気がいることです。
だからこそ私は、
あなたがこの先の人生を
自分の手に取り戻すお手伝いをしたい。
心の底から、
「自分の人生を生きている」という
感覚で生きてみませんか。
「できなかった後悔」ではなく、
可能性をちゃんと形にしてみませんか。
きっと、楽しいはずです。
心の底から「自分で良かった」と
思える経験をするはずです。
これまで、心が折れるような逆境を
何度も立ち直ってきた私が断言します。
「人生は、いつでもリスタートできる」と。
「自分の人生を生きる」と決めた。
その先で、あなたはどんな新しい生き方を選びますか？
それを、私と一緒に探していきませんか。
仕事に成果を、自分に誇りを。
あなたとお会いできるのを、
心から楽しみにしています。
