「不安や恐れのない生き方」に変わる方法

こんばんは。

木下空です。

人間が、

自分のパフォーマンスを

最大発揮するための

重要な要素の１つとして、

「安心感」

があります。

１つ、

大切な質問をさせてください。

あなたは、

人生に「安心感」を持ちながら

生きていると思いますか？

どうでしょうか？

「リラックス」や

「マインドフルネス」といったものも、

安心という

前提があってのことです。

ちなみに、

「安心」の対義語は、

「不安」であり、

不安というものは、

「恐怖」という感情の一部です。

そして、

「安心」と

「恐怖」は、

両立できません。

どちらか一方しか

感じることができない。

このあたりのポイントを

押さえておきましょう。

私たちは、

それを意識しているかはともかく、

「安心していたい」と思っている。

ただ、

もしあなたが、

安心を感じていたいのに、

常に

不安や緊張、恐れなど、

「恐怖」という感情に

振り回されているのであれば、、、

その原因を

お伝えします。

おそらく、

今まで聞いたこともない

内容だと思いますが、

これは

「人生の原理原則」なので、

心して聞いてみてください。

「安心」を得られないのは、

つまり、ずっと恐怖を手放せないのは、

「恐怖」を

行動の源泉にしているから

です。

この

「無意識の盲点」に、

誰も気付かない。

どういうことかというと、

例えば、

「お金を稼いで安心したい」

「成功してバカにしてきた奴らを見返したい」

「ライバルとの競争に勝ちたい」

「モテたい」

こういったもの。

これら全て、

「恐怖」を源泉にしたうえでの

発想であり、行動である、ということ。

発想の前提が、

「ありのままの自分には価値がない」

「ありのままの自分では愛されない」

なんです。

無価値であること

愛されないこと

その「恐怖」が

動機であり、

負のモチベーションになっている。

だから、

いつまでも

恐怖を手放せない。

その人の生き方に、

「恐怖」が必要だから。

それが、

生きる源泉だから。

そして、

繰り返しますが、

恐怖と安心は、両立できない。

この「構図」に陥っている人が、

ものすごく多いんです。

では、どうすればいいのか？

「ありのままの自分には価値がない」

「ありのままの自分では愛されない」

これをやめることです。

自分には価値がないとか

愛されないと決めている人は、

自分を信頼していない。

自分を信頼していないから、

他人を信頼することもできない。

そう、根本の原因は

「低いセルフイメージ」です。

自分自身が、

自分を安心させてあげていない。

そう、

あなたを

安心させてあげられるのは、

あなたなんです。

お金とか

評価とか

成果とか

そこじゃない。

まず、自分。

自分を信頼することで、

安心というものは得られるんです。

お金

評価

成果

に依存したり、

逃避する生き方をやめるんです。

対症療法で

誤魔化し続ける生き方を、やめるんです。

最後に、

あなたにお伝えします。

自分を信じてください。

それだけです。

そして、

それが全てです。