「愛ベース」と「恐れベース」の話

こんばんは。 木下空です。

私たちが 仕事したり、

人間関係に思い悩んだり

チャレンジしたり、

逃げたり、

まぁ生きていく上で

いろんな行動をするわけですが、

その 「行動の理由」 「行動の動機」って

実は、

「２つしかない」って

ご存知でしたか？

いきなり 結論を言いますが、

それは

「愛」と「恐れ」です。

人の行動の動機は、

「愛」か「恐れ」しかない。

※ちなみに「愛」とは、 恋愛の愛情だけに留まらず、

もっと広義な意味での「愛」です

少し、 今までの過去を 振り返ってみてください。

これまであなたが 取ってきた

たくさんの「選択」

その根底にある動機は、

「愛からの選択」 「恐れからの選択」

２パターンのみなんです。

これは、 全ての人間が そうだということです。

「本能」なので。

もちろん、私もです。

このメルマガを 「登録してくれた読者さんのお役に立ちたい！」

という 「愛ベース」で 書くこともできますし、

「今日書くのめんどくせ〜。でも書かなきゃダメだ〜！」

という 「恐れベース」で書くこともできます。

もちろん愛ですけどね！

はっはっは！！

少し話が逸れましたが、

同じ行動でも

「愛ベース」か

「恐れベース」か

選ぶことができるんですよね。

で、 重要なポイントは

愛ベースでやっていると

「エネルギー」が湧いてくるんですが、

恐れベースでやると、

「ストレス・プレッシャー」が生まれます。

せっかく 何かに取り組むなら、

愛ベースで始めた方が 合理的だし、

サクサク進んでいきます。

でも、 わかっちゃいるんだけど、

思考の癖で硬く、重苦しく やっちゃうこともありますよね。

そういう時は、

視点を少し 「未来」に向けることがお勧めです。

ちゃんと、 しっかりと取り組んだことを終わらせて、

清々しさや達成感を感じていて、

ちょっと良い方向に未来が進んでいるみたいな、

そういう 「ポジティブなゴール」をイメージする。

その「ポジティブなゴール」に向かう。

今、自分がやろうとしていることと、

そのイメージを、ちゃんと繋げる。

もし、今

恐れベースで捉えてしまい、

手が進まないこと 停滞していること

そいったことがあるのなら、

「愛ベースの ポジティブなゴールをイメージする」を、 やってみてください。

イメージというのは 「妄想」ですから、

好きなだけ妄想しましょう。

まず、 「良い妄想」をしてから 取りかかる。

このルーティーンを持つだけで

物事の生産性が高くなりますよ。

追伸：

今年最後のコーチングセッション募集のご案内

準備が遅れております。。

実は、完全リニューアル中なんです。

最高のサービスをお届けしますので、 少しお待ちください。