人のことをあれこれ言う人・干渉してくる人の心理と対処法【パワーを奪う人達】
「仕事に結果を、自分に誇りを」
ビジネスメンタルトレーナーの木下空です。
今回は、
「関係ないのに、人のことにあれこれ口出ししてきたり、干渉しようとする人」
「自分の価値観を押し付けて批判してきたり、都合よくコントロールしようとする人」
そういった「パワーを奪う人達」の正体と、
適切な対処法についてお伝えしていきます。
関係ないのに口出しする人が蔓延するストレス社会
何の因果かはわからないが、
私達は「日本」という、
世界から見ても特殊な社会を生きている。
斜陽になったとはいえ、
依然として世界屈指の経済大国であり、
あらゆる生活インフラが充分に整った
「住みやすい国」である。
にも関わらず、
多くの人が「生き辛さ」を感じている。
厚生労働省の
「令和７年版 自殺対策白書」によると、
日本の自殺者数は
全体としては減少傾向にあるものの、
１０代、２０代の自殺者数は
２０２０年に増加して以降、
高止まりの状態が続いている。
便利で、安全で、豊かな環境。
個人の自由も保証されている。
それでも、心は疲弊している。
こういったデータを見ると、
何か社会全体を覆う
「閉塞感」「ギスギスとした空気」
というか、
多くの人が、
心に余裕を失っているように思う。
そして、その行き場のない
ストレスや不満が、
時に、
他人への口出しや干渉という
形で現れることがある。
他人の事に口出しする人とは
そう、まるで
「自由に生きることが許されない社会」
「失敗したら袋叩きにされる社会」
「足の引っ張り合いが横行する社会」
「皆が我慢して生きることを強いられる社会」とでもいうような…。
「家庭」でも、
「学校」でも、
「職場」においても。
ネットやSNSの世界を覗いてみると、
今の世相を反映した、
人の「想念の渦」を垣間見ることができる。
特に有名人に対するバッシングや、
「炎上」などと呼ばれる
ネット上での袋叩き、誹謗中傷。
会ったこともない、
自分の人生と無関係であろう
人間に対して、あれやこれやと
口出ししたり、干渉したがる人は多い。
これが実生活にもなると、さらに厄介である。
- 人のやることに干渉してくる人
- 何もしないのに口出しだけする人
- いちいち指示してくる人
- 無関係・担当外のことに口を出す人
- 型にはめようとする人
あなたのやることに口出ししたり、
干渉しようとしたり、
自分の意に沿うように
コントロールしようとする人。
それが、相手の
「善意」「親切心」の場合もあれば、
「エゴ」や「悪意」から
来る場合もあるかもしれない。
ただ、
本人に悪気があるかどうかは、
実はあまり関係がない。
たとえ善意であっても、
相手の意思や選択を無視し、
自分の価値観を押し付けるのであれば、
それは「お節介」という名の干渉である。
人のことをあれこれ言う人の心理
なぜ現代社会は、
「人の事にあれこれ口出し、
いちいち干渉してくる人」が
多いのだろうか？
それは、冒頭にお伝えした
「日本社会を覆う閉塞感」と無関係ではない。
- あなたの「仕事」に干渉してくる人
- あなたの「家庭」に干渉してくる人
- あなたの「人生」に干渉してくる人
あなたのやろうとしている事に、
関係ないのに口出ししてきたり、
自分の価値観を押し付けて、
コントロールしようとする人。
そういった人達の正体は、
実は単純明快なんです。
他人の人生に口出ししたがる人ほど、 自分の人生をちゃんと生きていない
結局、そういった人達は、
「自分の人生と向き合うこと」
から目を逸らしている。
つまり、
「自分の人生を、ちゃんと生きていない」
「自分が本当に望む生き方」
「自分の正直な気持ち・本音」
「自分が本当にやりたいこと」
そこと向き合う勇気を持たないまま、
自分の人生を我慢して生きていたり、
やりたいことを、どこかで諦めている。
そして、そういった人達は、
無意識に他人を
「自分と同じ領域」に引っ張ろうとする。
「目標に向かって頑張っている人」を
鼻で笑ったり、その人が
失敗すると内心でホッと安心する。
心の底で、他人が成長したり、
成功することを望んでいない。
人は「自分が諦めたこと」は、
あまり他人にやって欲しくないんです。
干渉されるとストレスでイライラする理由
「他人がつけた折り合い」の押し付けだから
私が元国営企業に勤めていた頃、
どれだけ大きな理想を持って入社した
新人でも、２〜３年もすればすっかり職場の
腐敗した体質に染まってダメになっていくのを、
数えきれないくらい見てきました。
新人の社員に対して、やたらと
口出しして型にはめようとする
「ベテラン」がたくさんいたんです。
「自分の仕事の価値観」を、
親切心（と本人は思っている）で
押し付けようとする。
酷い場合だと「仕事の手の抜き方」を教える。
しかし、この「ベテラン」は気付いていない。
自分のやっていることが
「後進の育成」などではなく、
新人の「成長の機会」
「可能性」を奪っていることに。
ただ、
「自分と同レベルの仲間」を増やし、
傷の舐め合いをしたいだけなのだ。
お笑い芸人・絵本作家の西野亮廣さんが、自身のブログでこう書かれています。
自分の人生を自分の好きなように生きることを世間は許しません。何故、わざわざ時間と体力を割いて、自分とは関係のない他人の生き方に難癖をつけるのかが理解できませんでしたが、数年前に合点がいきました。それは「俺も折り合いをつけたのだから、お前も折り合いをつけろよ」という”折り合いの強要”で、つまり、「早く諦めてくれよ。自分の人生を好きに生きられることが証明されてしまうと、それを諦めた自分がバカみたいじゃないか」です。そんな「知ったこっちゃねーよ」な都合が、批判となって、多数決で正論となって、のしかかってきているのだと。（西野亮廣さんの旧公式ブログより）
これこそが、この日本社会を覆う
ギスギスとした閉塞感の
「正体」だといえます。
では、こういった人達に
上手く対処するには、
どうすればいいのか？
干渉してくる人を叩きのめす方法（対処法）
あなたが
「自分の人生を自由に生きたい」
「自分らしく楽しく生きたい」
「成長しながら前向きに生きたい」
と考えているのであれば、
こういった人達と距離をとりましょう。
「相手の考えを変えよう」とか、
「相手にわかってもらおう」とか、
別にやりたかったら
やってもいいんですが、
大抵上手くいかないし、
精神的に疲弊して終わることになります。
しょうもないことを言ってくる人達を、
叩きのめそうとする必要もない。
こちらが損をするだけだし、
それこそ時間の無駄です。
そもそも、
相手の言う通りにするのも、
「絶対に見返してやる」と
相手への反発心で動くのも、
結局は、相手を基準に
自分の人生を決めている。
本当に自由になるとは、
相手に逆らうことではない。
相手とは関係なく、
自分がやりたいことを自分で選ぶこと。
だから、
そんな人達を叩きのめすことに
時間とエネルギーを使うより、
全力で離れることをお勧めします。
物理的な距離を置くことが
難しいのであれば、
精神的な距離を置く。
引っ張られそうな時は、
上手くあしらう。
右から左へ受け流す。（懐かしい…）
相手から発せられる
「ネガティブな空気」を受けて
「反発」で返すのではなく、
「柳の木」のように、しなやかに避ける。
そして、そういった人達の
干渉や口出しは一切気にせず、
自分の「やりたいこと」をやりましょう。
そこに全集中する。
あなたが
自分の気持ちに正直に、
前向きに生きること。
あなたが自分らしく
輝いて生きることが、
干渉してくる人達を退散させる
「最も効果的な方法」なんです。
ちなみに、
やりたいこと
達成したい目標に対して、
「今の自分では難しい…」とか
考える必要はないですよ。
簡単なことをやっても面白くない。
それは、そもそも
「挑戦」ではないですから。
何かに挑戦する時は、
自分に「出来るか」
「出来ないか」ではなく、
自分が
「やりたいか」
「やりたくないか」で
決めたらいんです。
干渉してくる人に、もう振り回されないために
「なんでこの人は、
こんなに干渉してくるんだろう？」
そうやって相手の心理を分析しても、
残念ながら相手が変わることはない。
根本的に解決するために必要なのは、
相手を変えることではなく、
あなた自身が
「自分を守る境界線」を引くことです。
もし今、職場の人間関係で消耗しているなら、
こちらの記事も合わせて読んでみてください。
「干渉してくる人」を遠ざけ、
自分を守るための
具体的な技術を解説しています。
あれこれ口出しされても「自分の人生」を生きると決めよう
たった一度切りの、あなたの人生。
我慢する為に生まれてきたのだろうか？
諦める為に生まれてきたのだろうか？
いや、違う。
人は「やりたいことをやる」為に生きている。
人生には、２つの生き方があります。
「与える人」としての生き方
「奪う人」としての生き方です。
どちらの人生を歩むのかは、
人それぞれ、本人が決めること。
ただ、個人的には、
いつも「与える人」で在りたいと思う。
それが「良いもの」であっても
「悪いもの」であっても、
結局は「自分がやったこと」が
自分に還ってくるように、
人生は出来ている。
最後に、
お笑いコンビ「髭男爵」の山田ルイ５３世さんの名言を引用します。
（ネットで有名人を叩いたり、口出ししている人達に対して）
「その厳しい目、自分自身の人生に向ける勇気ある？」
山田ルイ５３世
追伸：
本当の自由は、
誰からも口出しされないことではない。
誰に何を言われても、
「自分の人生」を自分で決めることです。
ただ、
「気にしなければいい」
「自分の好きに生きればいい」
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Comment
記事拝見しました。私も全くその通りだと思います。これまで生きてきた中で私の生き方や価値観、やり方に一々口を出してきた人達の特徴やその人たちが何の目的でそのようなことをするのだろう、と考えたときに結局のところその人が自分の人生に真剣になっていないから余計なことを考え他人に口出しをする時間が出来るのだということがしっくり来ました。また、そういう方々は根っ子のところで自分に自信が無いのだとも思います。自分に真剣に生きていないから、自分に自信がないからこそ、私のような『言い易い』人間に当たってくるのだと思います。私もついつい反発してしまう未熟者なのでこの先そういう人種を軽くスルーするスキルを身につけ自分の人生を真剣に歩み続けたいと思います。
キリさん
コメントありがとうございます。
その人達に執着してしまうと、気持ちが引っ張られてしまいますね。
「違いを間違いとせず、ただ離れる」を意識したいものです。
応援しています(^^)
いろいろと悩んでいたところ、こちらにたどり着きました。距離を置くことは無理ですが、子どもの人生がかかっているので気持ちをしっかり持って流されないようにしようと心に決めました。
その方とは同じ年の子どもがいるのですが、何かとうちの子の夢を潰すようことを言ってきます。
それぞれの道に進むことを受け入れて応援できないのです。自分の子どもと同じ道に進むことを強要してきて、否定ばかりするのです。
人のうちの子どもの進路にそこまでムキになって首を突っ込んでこられるのが不思議です。放ってほしいです。迷わせないでほしいです。
心を乱されることなく子どもの人生を応援してあげられるようになりたいです。
こんにちは。
「他人にとやかく言う人」
私はこれを、さんざんやって生きてきました。
相手に言っていることは殆ど本からの受け売りなのに、さも自分の考えのように…
なぜ、私はそんなことをしてしまったのか？
その答えの全てを空さんが教えてくださいました。
ありがとうございます。
今回のブログ全文が、私には耳の痛い話でした。
私は、親切の振りをし実は相手に、優越感を抱きたかったというのがあります。
これは劣等感からくるものでしょうか。
そんな私に、同類が寄ってきました。
親切の押し売りをしてくる人がイヤでたまりませんでした。
自分が同じ目にあわないと気づけないとは
残念でしたが、
生きているうちに気づけたこと。
空さんのブログに出合ったこと。
ありがたいです。
きららさん、嬉しいコメントありがとうございます！
LINE人生相談もやっていますので、よかったらご活用ください(^^)
「他人にあれこれ言う人」でググってこの記事に着きました。
本記事で言う「人の事に干渉してくる人」は私の人生でも何度か遭遇しました。
そして、私自身も「人の事に干渉してくる人」であった瞬間が多々あったなぁと思い返しています。
私自身、仕事が順調であった時、「人の事に干渉する人」に成りがちな気がします。
その現場での立ち振る舞いを覚えたころに、「自分はこの現場にたくさん貢献している」という
肯定感を抱きます。そこから冷静さを失って、他者に「何故ああしない、こうしない」と
攻撃的になっていきました。
私はそれを暴走って呼んでいます。
自分がその現場を掌握・支配・君臨しているかのような錯覚を覚えます。
それに気付かずにいると、ある時他者と摩擦を起こしてしまい、
その時になって、冷静さを取り戻す、というサイクルを何度も経験しました。
恐ろしいと思うのが、暴走している他者に接した時、あっという間に自信を無くしてしまったことです。
しかし、暴走している人間は間違いなく成果を出していたことも事実として記憶しています。
暴走し続けられる人間が組織に大きな恩恵を与えているなら、彼らも必要な人間達だと最近思うようになりました。
1週間後に30歳になる私ですが、今でも自分の中で暴走する瞬間があると自覚しています。
そして暴走する他者を見たとき、「あの人はああやって生きて来たんだな」と思うようになりました。
どんな人間であれ、少なくともその年齢まで生きて来れたということは、
その人の生き方の大部分は正しいことなのだと。大部分が間違いなら服役なり自殺なりしてるでしょうから。
「人の事に干渉してくる人」にとって、私の考えは諦めかもしれません。
ですが、私は尊重だと思っています。
ごめんなさい。通りすがりなのに長文になっちゃいました。。。
しそのはさん
素晴らしいコメントありがとうございます。
大切な経験をされてきたのですね。
しそのはさんの
心に響くものがあったら、
この記事を書いて良かったと思います。
もし、仕事やマネジメントで
良くしたいことがあれば、
公式LINEでご相談くださいね(^^)
しそのはさん
コメントありがとうございます。
遅くなりましたが、
３０歳のお誕生日おめでとうございます。
仕事が上手く行ってる時は
健全な自己否定
仕事が上手く行ってない時は
健全な自己肯定が
大切ですね。
他人に干渉してくる人で検索してこちらにたどり着きました、私は干渉も嫌ですが酷くなると面識も無いのに嫌がらせをしてくる理解しがたい人間がいて対処というよりも精神的に疲弊したくないし日常で考えたくもないのでどうしたらよいのか探してました記事を読みなんとなくシックリ来て分かりました、もう一つが
面識の無い人に感情を爆発させ頭に血がのぼりながら話す方々が全く理解しがたいし、たまに意味不明な方がいます
出来ることなら関わりたくないです
ホワイトさん
コメントありがとうございます。
相手のことを変えることは
できませんから、
しなやかに避けることが
大事かなと思います。