ビジネスメンタルトレーナー

2024年の大晦日に

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「仕事で結果を出すスキル」「無敵の人間関係を創る技術」「ストレスリーのマインドセット」「自分の能力を発揮する技術」を教える専門家。「職場性ストレス」の第一人者。自身も元国営企業に17年間在籍。派閥や忖度が横行する弱肉強食の世界で、異例の若さで管理職に昇進。300人以上の部下をマネジメントし、あらゆる「仕事のトラブル」「人間関係の問題」を解決してきた経験を持つ。活動開始から5年間で様々な業種の会社員/管理職、起業家、経営者、コーチ/カウンセラーなど約500名をコーチング、1500人以上にサポートを行う。コーチングの世界的権威から学んだメソッドと、自身の壮絶な人生経験に裏打ちされたコーチング技術は、社会人が抱える悩みや問題を解消し「現実の成功/内面の成長」を掴む技術として定評がある。
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大晦日である。

 

2024年も、
今日で終わる。

 

 

年末になると、思い出す。

昔の私は、
毎年12月になった辺りで
「今年もなんとか乗り越えた…」と
フッと気が抜けて、
溜まっていた疲れが出て
体調を崩すというパターンを
繰り返していたこと。

(真面目で責任感があり、
頑張り屋なタイプの人に多いです)

 

ただ、時代的にも
ここ2〜3年
変化の多い年が続いてきて、

今年は特に、疲れている方が
多いかもしれませんね。

 

 

大晦日の今日1日、

ゆっくりと休みながら、
今年を振り返ってみてください。

 

 

私の話で言うと、
一昨年(2022年)の
大晦日は、妊娠中の奥さんと迎えた。

 

去年の(2023年)
大晦日は、奥さんと私と、
小さな娘と過ごした。

 

そして、
今年の大晦日は
かなり騒がしい。

娘は、抱っこすると
疲れるほど大きく育ち、
たくさんお喋りする
ようになってきた。

 

娘という存在が、
私の中でどんどん大きくなっている。

 

 

あなたも、
色んなことがあったかもしれない。

 

「思った通りに行ったこと」

「思った通りに行かなかったこと」

「嬉しかったこと」

「辛かったこと」

「思いもよらなかったこと」

たくさんあったかもしれない。

 

ただ、
あなたは頑張ってきた。

ここまで進んできた。

 

その自分を、
たくさん称賛してあげましょう。

 

「頑張ってきたね」

 

そして、
労ってあげましょう。

 

「本当にお疲れさま」

って。

 

 

そして、

全ては来年に向けての布石です。

 

 

来年、
本当にどうなるかわからない。

もしかしたら、
大きな災害が
起こるかもしれない。

ただ、
「自分がコントロールできない範囲のこと」を
不安に感じたり、
思い悩んでもしょうがない。

 

そこはもう、
なるようにしかならない。

 

 

大切なのは、

「自分がコントロールできる範囲のこと」に集中すること。

 

そして、
「どんな時代の波も乗りこなし、
進んでいける自分」になっていくこと。

 

 

自分の人生は、自分で決める

色々望むこと
やりたいことはあると思いますが、

 

まずは、
「自分」と「自分の人生」に対して
「良くなっていく」と決めましょう。

 

当たり前のこと過ぎて、
実はここを
ハッキリ決めてない人が多いんです。

 

「自分が決めていないこと」
「自分が許可を出していないこと」は、
どうしたって難しくなってくる。
難易度が上がってしまう。

 

 

来年も
色んなことがあると思うけど、
自分で良くしていく事は決めている。

自分の人生のリーダーとして、
自分らしく生きていく。

 

そして、その選択は
「私はどう在りたいか」

私自身の望む
「在り方」で決めていく。

 

 

たった1年で、
人生は大きく様変わりします。

見違えるような自分に
なっていくこともできる。

 

過去にとらわれて、
未来を諦める必要はない。

 

何も終わってはいない。

 

人はいつからでも、
何度でも、リスタートできるのだから。

 

 

 

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「仕事で結果を出すスキル」「無敵の人間関係を創る技術」「ストレスリーのマインドセット」「自分の能力を発揮する技術」を教える専門家。「職場性ストレス」の第一人者。自身も元国営企業に17年間在籍。派閥や忖度が横行する弱肉強食の世界で、異例の若さで管理職に昇進。300人以上の部下をマネジメントし、あらゆる「仕事のトラブル」「人間関係の問題」を解決してきた経験を持つ。活動開始から5年間で様々な業種の会社員/管理職、起業家、経営者、コーチ/カウンセラーなど約500名をコーチング、1500人以上にサポートを行う。コーチングの世界的権威から学んだメソッドと、自身の壮絶な人生経験に裏打ちされたコーチング技術は、社会人が抱える悩みや問題を解消し「現実の成功/内面の成長」を掴む技術として定評がある。
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