【劣等感】【コンプレックス】を克服する最も効果的な方法とは？
「劣等感」「コンプレックス」を抱えて生きる現代人
私たち人間は、誰もが「純粋な心」を持ってこの世に生まれてくる。
子供の頃は、誰もが「純粋」に生きていたし、
「自分という存在」に対して、何の疑念も持っていなかったはずである。
しかし、成長して思春期を迎える頃には徐々に「人と自分」を比べるようになる。
それは、子供が成熟した大人に成長する為に必要な「通過儀礼」といえる。
しかし、私達が生きている現代社会は、この「人と自分を比べること」に関して、
あまりにも「歪な構図」が出来上がってしまっている。
「比較社会」に踊らされる人達
現代社会は、私達を執拗に「他者との比較」に向かわせる。
私達は、過剰ともいえる「比較社会」に生きている。
あなたの周りを見渡してみよう。
誰もが、「人と自分を比べること」に躍起になっている。
- 学校で比較し、比較される
- 会社で比較し、比較される
- 友人同士で比較し、比較される
- 家族同士で比較し、比較される
- 恋人でさえも、誰かとあなたを比較し、査定する
これでは、どこで気を休めたら良いのかわからない。
そして、自分と他人を比較する度に不毛な「優越感」に酔いしれたり「劣等感」に苦しんだりするのだ。
「学歴コンプレックス」
「職歴コンプレックス」
「容姿コンプレックス」
「恋愛コンプレックス」
コンプレックスの種類は、まるで宇宙が膨張するかのように増え続けている。
「競争社会」に疲弊する人達
幼少期に親や他人からバカにされたり、酷い言葉を言われたり、
低く評価されたり、失望された経験から、コンプレックスが生まれることがある。
相手の言葉を、そのまま信じて受け取ってしまう。
多くの人が、何の疑いもなく「優劣意識」に支配され、
他人を蹴落としてでも「自分の欲求」を満たそうとしたり、
自分の思い通りにならなければ相手を責める。
『「ステータス」「社会的地位」「収入」が人間の価値を決める』
そう信じ込まされ、勝った負けたの不毛なチキンレースを繰り広げる。
- 「良い大学に入れなかったら負け組」
- 「大企業に就職できなかったら負け組」
- 「試験に合格できなかったら負け組」
- 「成功できなかったら負け組」
私達は、過剰ともいえる「競争社会」を生きている。
「比較社会」「競争社会」が劣等感・コンプレックスを生み出す
必然的に、現代社会は「劣等感を抱え、自分を押し殺し、他人の目を気にして振り回される人」
いわゆる「生き辛い人」で溢れかえっている。
もちろん、
「健全な不満」は、自分を「磨き・高め・成長する」為に必要なことである。
しかし、不満を前にして落ち込んだり、できない自分を責めたり、
自分を卑下して傷付けることは、あなたの人生に「停滞」をもたらすだろう。
人生が良くなっていかないのだ。
「幸せの障害」にしかならない劣等感を手放して、もっと軽やかに、楽しく生きたい。
そう思っているのに、いつまでも抱え込んでしまう。なぜだろう？
ここで、私の体験談をお話ししよう。
私自身も「劣等感・コンプレックス」の塊だった
いつも、自分と誰かと比べては、落ち込む。
思春期は、自分の「容姿コンプレックス」に苦しんだ。
当時、私はイギリスのロックバンドに熱中していて、
イギリスの人の鼻の高さ、美しさを羨ましがっていた。
『なぜ、自分はイギリス人に生まれなかったんだ！』
本気で落ち込んでいた笑
その一方で、常に周囲の人間を「品定め」「格付け」し、
他の誰かをバカにしたり、他人を下げて、自分の心を保とうとする。
しかし、そもそも何の為に比較するかというと、そこに確固たる論理性はない。
よくよく考えてみると、自分でも何故そんなことをしているのかわからない。
原因はシンプル。
「比較社会」で生まれ育ったからである。
子供の頃から「親」や「他人」から、自分と誰かと比較されて育ったから。
「ただ、そういう社会に生まれて、そういう教育を受けてきたから」だけなのだ。
しかし、そこに気付くことの出来る人は少ない。
このブログを読んでくださっている「あなた」にお聞きしたい。
『自分と他人を比べて生きてきて、あなたは何かを得ましたか？』
そろそろ「人と比べて生きること」から卒業しませんか？
比較は「自己評価を下げる」という結果しか生まない
「劣等感の強い人」が自分と他人を比べる時、無意識に何をしているかというと、
「自分の不満なところ」と「相手の優秀なところ」を比べているのだ。
つまり『絶対に負ける勝負』をしている。
勝負の前提が、そもそもフェアじゃないのだ。
常に「人との比較」気が行き、息をつく暇もない。
あなたは、自分の心を疲弊させてまで「比較」なんてしなくていい。
もっと、自分自身と向き合ったほうがいい。
他に「やるべきこと」は、いくらでもあるのだ。
コンプレックス・劣等感を解消する技術
それは『コーチング』という技術である。
私は３０代独身会社員が抱える「劣等感・コンプレックス」「職場の人間関係の悩み」
「仕事のストレス」を解決する専門家として活動している。
今まで、数多くの方の「コンプレックス解消」のサポートをさせていただいた。
私のコーチングを受けた方の事例
- クライアントAさん（２０代女性）の場合
２０代後半女性。劣等感が強く、容姿コンプレックスに悩んでいたが、
半年後には劣等感から解消し、好きだった男性に告白してお付き合いすることに。
- クライアントBさん（３０代男性）の場合
内気で弱気な性格で、いわゆる「ナメられやすい性格」が原因で、
職場でちゃんと評価されないことが多かったが、
半年後に劣等感を解消し、心地よい人間関係を築けるようになる。
「仕事の生産性・業績」も向上した。
なぜ、このような変化が起こせるのか？
私が提供している『コーチング』は、
「劣等感・コンプレックスの解消」に、驚異的な効果を発揮する技術である。
コーチングとは「最適な意識の使い方」をマスターするものであり、
トレーナーが「言語」「非言語」の働きかけを行うことによって、
クライアントの「自己成長」を促し、最短最速で「ゴール達成」に導くものである。
「劣等感を解消すること」は人生に大きな恩恵をもたらす。
劣等感・コンプレックスの原因である、
「比較」「価値観」「思い込み」「悲観的思考」「自分を責める癖」は、
すべて「誤った意識の使い方」の問題だといえる。
人間の「心の仕組み」について知っている人は、殆どいない。
「教わる機会」がなかったからである。
学校で教えてくれるのは、勉強と表層的な道徳だけ。
有名な大学を出ていても、心の何かが欠落している人間はいくらでもいる。
自分の感情を制御できず、感情に振り回される人間はいくらでもいる。
人間は「マインドの使い方」を修得することによって、
本当の意味での「自由」を手にすることができる。
しかし、もしかしたらあなたは「どうせ自分は変われない」
「自分に可能性なんてない」と悲観しているかもしれない。
私はプロのメンタルトレーナーとして多くのクライアントを見てきたが、
全ての人間には「無限の可能性」があると断言できる。
いつまでもコンプレックスを抱えて、
「生き辛い人生」を送るくらいなら、
私のコーチングセッションを受けてみることをお勧めする。
何をするにも「結果を出すならプロの手を借りる」が定石である。
コーチングを受けるという「決断」が、
あなたの人生に「劇的な変化」を引き起こすキッカケになるかもしれない。
まずは『木下空 公式LINE@人生相談』からご相談を。
人は、いつでも変わることができる。
明日は明日の風が吹く。
