「喪失感」との向き合い方
この記事を書いている人 - WRITER -
職場性ストレス／組織マネジメントの専門家
元国営企業に１７年間在籍。
派閥や忖度が渦巻く組織で、管理職として３００名以上をマネジメント。
重大アクシデント、人間関係の悪化、チーム崩壊といった修羅場を何度も乗り越え、「成果に繋がる行動設計」「人間関係の立て直し」「チームの活性化」など、現場で数多くの問題解決と組織改善に取り組んだ経験を持つ。
これまで会社員・管理職・起業家・経営者など、１５００名以上を支援。職場のストレスや人間関係の問題、成果が出せないスランプに悩む方へ、心理技術と現場知見を統合した「実践的かつ本質的な解決策」を提供。
売上アップ・転職・独立・人間関係の改善など、「理想の働き方」を実現するサポートをしています。まずは、公式LINEまたは体験セッションでご相談ください。
昨日あった「大きなアクシデント」による喪失感は、
やはり大きいようだ。
時間が経つにつれ、じわじわと心に拡がっていく。
なかなか、仕事が手につかない。
どこかボンヤリしてしまう。
毎日のブログ更新は自分にとって「大切な約束」なので、
今もこうしてパソコンと向き合っているのだが、
「今日は集中力が落ちているな・・・」
と感じている。
何か「自分にとって大切なもの」を失った時の喪失感。
「心の拠り所」を失った時の喪失感。
誰しもが、人生においてそれぞれのタイミングで経験することである。
失ったことに対しての喪失感は、必ずある。
それは自然なことだ。
大切なのは、そこに「絶望」や「憎しみ」「後悔」といった、
「ネガティブなイメージ」を紐付けないことである。
人生とは旅であり、
たった一つの、
あなただけの物語である。
行く先々において、誰かと出会い、誰かと別れるだろう。
何かを得ることもあるし、何かを失うこともあるだろう。
「別れ」があるから「出会い」の尊さを感じられるし、
「冬の寒さ」を知っているから「春の暖かさ」に感謝できるのである。
「失う」ということは、ネガティブなことではない。
あなたの人生において大きな経験、示唆を与えてくれるだろう。
あらゆる物事は、あなたにとって適切なタイミングで起こる。
必ず、意味のあるタイミングで起こる。
別にスピリチュアルな話ではなく、私自身がそう実感してきたことだし、
私の尊敬する人達も、異口同音にそう言うのである。
どうやら、何らかの法則が働いているらしい。
寂しさ、哀しみ、哀愁・・・
そういった感情も、悪いものではない。
次の「人生のステップ」に向かう為の、
「成長の通過儀礼」のようなものだ。
我慢する必要はない。
少し立ち止まり、
それを味わい切ったら、次に進めばいい。
「感謝とともに、手放す」のである。
「喪失感」という道を通り過ぎて、
また新しい地平に立った時、
あなたは気付くはずだ。
「人生の美しさ」に。
明日は明日の風が吹く。
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職場性ストレス／組織マネジメントの専門家
元国営企業に１７年間在籍。
派閥や忖度が渦巻く組織で、管理職として３００名以上をマネジメント。
重大アクシデント、人間関係の悪化、チーム崩壊といった修羅場を何度も乗り越え、「成果に繋がる行動設計」「人間関係の立て直し」「チームの活性化」など、現場で数多くの問題解決と組織改善に取り組んだ経験を持つ。
これまで会社員・管理職・起業家・経営者など、１５００名以上を支援。職場のストレスや人間関係の問題、成果が出せないスランプに悩む方へ、心理技術と現場知見を統合した「実践的かつ本質的な解決策」を提供。
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