「気分が落ち込んだ時」に取るべき２つの選択
この記事を書いている人 - WRITER -
職場性ストレス／組織マネジメントの専門家
元国営企業に１７年間在籍。
派閥や忖度が渦巻く組織で、管理職として３００名以上をマネジメント。
重大アクシデント、人間関係の悪化、チーム崩壊といった修羅場を何度も乗り越え、
「成果に繋がる行動設計」「人間関係の立て直し」「チームの活性化」など、
現場で数多くの問題解決と組織改善に取り組んだ経験を持つ。
これまで会社員・管理職・起業家・経営者など、１５００名以上を支援。
職場のストレスや人間関係の問題、成果が出せないスランプに悩む方へ、
心理技術と現場知見を統合した「実践的かつ本質的な解決策」を提供。
売上アップ・転職・独立・人間関係の改善など、
「理想の働き方」を実現するサポートをしています。
まずは、公式LINEまたは体験セッションでご相談ください。
人生は長い。
「あなたの道」を進む旅の途中には、
色々なことが起こるだろう。
時には、気持ちが落ち込むこともある。
人間なんだから、当たり前だ。
自分の弱さを隠そうとして、強がることもある。
それも人間だ。
露わになった自分の情けなさに、
憤慨することもある。
惨めな思いをして、
自分自身を責めてしまうこともある。
そういった時、あなたはどうするだろうか？
私の場合は、次の２つを選択するだろう。
気分が落ち込んだ時に取るべき２つの選択
①自分自身と向き合い、鼓舞する
あなたの「最大の味方」は、あなたであり、
「最大の敵」もまた、あなた自身である。
自分自身を鼓舞し、応援し、信じ、自分を味方に付けることが、
あなたの「可能性の扉」を開く鍵になる。
コーチングの観点からいうと、
それを「セルフ・コーチング」と呼ぶ。
②とにかく動き続ける
「成功体験」は、自分の自己評価を上げる為の、
最良の処方箋である。
自分が設定した「目標」を達成した時の、あの絶対的な高揚感。
その記憶が胸に刻まれた時、大きな自信が生まれる。
自分が掴み取った成功体験の記憶は、人の面構えすら変化させる。
ルーキー時代のイチローと、
メジャーで大活躍している頃のイチローの顔付きを見比べてみよう。
もはや別人である。
自分を信じ切れないなら、信じられるまで動いて、
足掻き続けるのも良いだろう。
シンプルだが、多くの成功者が実践してきたことである。
「自分を信じること」は、時には難しさを伴う。
私にも、そんな時はある。
しかし、最後には「自分を信じること」を選択する。
それが、自分の「人生を自立的に生きる」為の大前提なのだ。
自分が自分を信じなくては、
何も始まらない。
何も成し遂げられないのだ。
「自分を信じる」
それが、
「人生で最も大切なこと」かもしれない。
明日は明日の風が吹く。
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職場性ストレス／組織マネジメントの専門家
元国営企業に１７年間在籍。
派閥や忖度が渦巻く組織で、管理職として３００名以上をマネジメント。
重大アクシデント、人間関係の悪化、チーム崩壊といった修羅場を何度も乗り越え、
「成果に繋がる行動設計」「人間関係の立て直し」「チームの活性化」など、
現場で数多くの問題解決と組織改善に取り組んだ経験を持つ。
これまで会社員・管理職・起業家・経営者など、１５００名以上を支援。
職場のストレスや人間関係の問題、成果が出せないスランプに悩む方へ、
心理技術と現場知見を統合した「実践的かつ本質的な解決策」を提供。
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