自己分析、自己理解を深め、ぶれない自分軸（アイデンティティ）を作る方法。「自分がわからない」「やりたいことがない」「向いている仕事（適職）が知りたい」悩みを解決。強み・長所の発掘、性格診断、才能の開花、劣等感やコンプレックスの克服、他人と比較してしまう癖を直し、ありのままの自分を認める技術。